Få professionel terapi

– når og hvor det passer dig

Online terapi for unge med stress og selvkritik

Vores online terapiforløb giver dig mulighed for at arbejde med dine udfordringer hjemmefra eller hvor du befinder dig. Fleksibelt, fortroligt og tilpasset din situation.

Hvem har brug for et terapiforløb?

Det gør mennesker, der er udfordret med

Stress, både oplevet som fysisk stress/smerter og psykisk stress/tankemylder
Lavt selvværd eller dårlig selvtillid
Angst (Eksamens angst, social angst, generaliseret angst, sygdoms angst).
Mistrivsel: Oplevelsen af ensomhed, forladthed, meningsløshed og magtesløshed
Uhensigtsmæssige vaner, adfærdsmønstre og tilbøjelighed til at overreagere følelsesmæssigt i almindelige livssituationer
Tilbøjelighed til selvkritik eller selvforagt
Familieproblemer/-kriser
Chok, traumer
Kriser, både akutte og mere generelle
Depressive tilstande
Mobning
Livshæmmende overbevisninger og forestillinger
Fastlåste, utilfredsstillende sociale roller og samspilsmønstre

Kontakt os og hør hvordan vi også kan hjælpe jer. Vi bygger på data, erfaring og forståelse for det, der virker – i praksis.

Tag kontakt

Ofte stillede spørgsmål

Hvad kan jeg få hjælp til som studerende?

Vi hjælper med stress, angst, søvnproblemer, lavt selvværd, studietvivl og præstationspres – gennem samtaler, refleksion og konkrete værktøjer.

Hvordan ved jeg, om det er alvorligt nok?

Du behøver ikke have et “rigtigt problem” for at få hjælp. Hvis du føler dig overvældet, urolig eller udmattet – så er det nok til at tage fat.

Jeg føler mig ensom – er det noget, I arbejder med?

Ja. Mange studerende oplever ensomhed, selv i fællesskaber. Vi hjælper dig med at forstå dine reaktioner og skabe bedre relationer.

Hvordan foregår et forløb?

Alle samtaler foregår online og tilpasses din hverdag. Du møder Tine eller Thomas og får hjælp til at finde fokus og løsninger.

Hvad hvis jeg ikke helt ved, hvad der er galt?

Det er helt okay. Vi hjælper dig med at sætte ord på dine følelser og forstå, hvad du har brug for.

Hvad koster det?

Vi tilbyder særlige priser til studerende. Se vores aktuelle priser her [link til kontakt/priser].