Når hjernen siger stop: Ordblindhed, stress og genopbygning af kognitiv kapacitet

Nogle af de klienter vi møder i SPINE er ordblinde studerende eller unge ansatte, der har forsøgt at kompensere for deres ordblindhed på en måde, hvor de mere og mere brænder ud.

Læs også: Vores målgrupper, tilgang og terapeutiske metoder

Det giver dem negative selvbilleder og mister motivationen til det studie eller arbejde de ellers er så glade for. 

Denne artikel giver dig et indblik i, hvorfor det ikke er dig eller din skyld, at det kan blive uoverskueligt og stressende, hvis du er et ordblindt ungt menneske.

Uanset hvor stædig eller viljestærk du er, så vil dine kognitive evner på et tidspunkt lide overlast, hvis du ikke ved hvordan du bedst kompenserer for de udfordringer din ordblindhed kan give dig.

Et menneske kan være mentalt stærkt, bogligt og praktisk begavet, handlekraftigt og vant til at bære verden på sine skuldre, og alligevel pludselig bryder det hele sammen.

Ikke fordi de er svage, men fordi systemet har været på overarbejde for længe.

Du kan opleve det som et biologisk kontroltab

Når stress bliver kronisk, går hjernen i overlevelsesmodus. Kognition (evnen til at tænke) skrues ned. Hukommelse bliver sværere. Opmærksomheden flakker. Alt der kræver mental struktur, falder fra hinanden.

For en ordblind person forstærkes denne konsekvens

Ordblindhed kræver mere mental energi til sprog, hukommelse, skrivning og læsning. Når stress rammer arbejdshukommelsen, rammes ordblinde dobbelt.

Det er ikke dig der er svag. Det er neurologisk fysiologi.

Og vigtigst af alt: Det er reversibelt – hvilket betyder at dine evner og funktioner kan genskabes.

Kan du genkende dig selv: En person der har båret for mange vægte for længe, og kroppen til sidst slap grebet.

Har du lyttet til vores podcast?: Succes som ung voksen – Lyt til dem her

Hvad sker der neurologisk i din hjerne?

Langvarig stress påvirker:

• Hippocampus (hukommelse) sværere at huske og tilegne sig ny viden. 
• Præfrontal cortex (planlægning, overblik, tempo, sprog, opstart bliver uoverskueligt)
• Dopamin-systemet (motivation), motivationen til det meste falder. 
• Det autonome nervesystem (kroppens alarmcentral), du er mere nervøs og uafslappet.

Ordblinde har i forvejen øget belastning på:

• Fonologisk bearbejdning (kunne høre ord, opdele ord, sætte lyde sammen og genkende og skabe nye ord)
• Arbejdshukommelse
• Sprog og tempo

Kombinationen giver en oplevelse af kollaps, skam og tab af kompetenceidentitet.

Du skal ikke acceptere eller normalisere at have det sådan. Det kan gøres noget.

Inspiration til hvordan vi fordelen indsatsen og hvad vi hjælper klienter med gennem f.eks. 5 samtaler.

Hver klient får tilpasset indhold og indsats, men inspirationen og oversigten er blot for at du kan se, hvad der kan gøres.

Du kan kontakte psykoterapeut Tine Persson (læs mere om Tine her), der har speciale i ordblindhed og hvordan unge lærer at bruge deres ordblindhed bedst muligt og samtidig ikke brænder ud pga. ordblindhed.

Skriv til Tine på tine@spine.dk eller ring på telefon 4044 6551.