Sådan udregner du din trivsel

Ved du hvordan du udregner din trivsel, hvordan du øger din trivsel, når dine mål eller mindsker din stress i hverdagen og i spidsbelastninger?

Denne video giver dig svaret og herefter, kan du hver dag udregne, hvordan du når dine projekter og samtidig passer bedst på dig selv.

Sådan udregner du din trivsel

Få den bedste ligning til at øge din trivsel, motivation og forstå hvordan du kan skabe overblik over de opgaver og ressourcer du har har. Stressrådgiver og fysioterapeut Thomas Pape, www.spine.dk, fortæller i denne video, hvorfor mange studerende mister motivationen, ikke magter alle deres opgaver og hvad der skal til, for at du føler at du hele tiden er foran og du styrer din dagligdag eller eksamens periode.