FOREDRAG
der rykker jeres studerende
VISIONEN med vores foredrag er at styrke de studerendes studiemiljø, så det opleves så positivt, velfungerende og effektivt som muligt. Studiestress, eksamensangst og bekymringer må ikke hæmme hverdagen og resultaterne.
Træn dig til en god eksamen
Det mest afholdte foredrag i 5 år og ikke uden grund. Lad alle jeres studerende gå til eksamen på lige vilkår. Eksamensangst skal ikke være afgørende for at afslutte bedst muligt.
Du får værktøjer til:
- Design af optimal læseperiode med udgangspunkt i individuel døgnrytme, fysiologi og tanker.
- Bliv klar på dagen – lad ikke nervøsiteten styrer resultatet.
- Præsentationsteknikker der virker hver gang.
- Håndtering af tanker, den sorte klap og leverer den bedste resultat.
- Evaluering af dine præstationer, så du bliver bedre og bedre.
Styrk din motivation og viljestyrke
Din indre motivation og viljestyrke er vejen til at nå de resulater du ønsker.
Du får værktøjer til:
- Forstå de store forskelle på motivation og viljestyrke.
- Hvem er bedst til at holde motivationen over lang tid?
- Sådan træner du din viljestyrke, som du træner din overarm
- Lær at lave en rigtigt målsætning og ikke kun et drømmemål.
- Hvad kan nærer og tærer på din motivation og viljestyrke.
-
Måle og teste hvordan dine mobilvaner æder din viljestyrke til det vigtigste.
Bliv mental robust og undgå stress på studiet
Bliv mentalt robust og få kompetencer til at håndtere en kompleks og travl hverdag. Lær at træne din hjerne, så den kan modstå hverdagens udfordringer bl.a. ved hjælp af mentale effektive handlemønstre.
- Få de 5 faktorer til mental stærk hjerne.
- Hvad kendetegner en mental stærk person?
- Hvorfor dine vaner og adfærd kan påvirke din mentale styrke.
- Forstå hvordan du spotter og stopper stress.
- Hvad du præcist skal gøre for at undgå stress på studiet.
Reboot dine digitale vaner
Styrer teknologien dig eller styre du teknologien? Dine digitale vaner afgør din koncentration, trivsel og præstationer.
- Få indsigt i hvad forstyrrelser og afbrydelser gør ved din evne til at huske og lære.
- Lær at arbejde dybt når du skal og gør dig tilgængelig når det kræves.
- Track dine mobilvaner med disse apps.
- 4 metoder til at nå mere når du arbejder.
3 gode grunde til at vælge os
6700 timer
4,7 ud af 5 point
15 år
KURSER
Til undervisere, studievejledere eller coaches
VISIONEN med vores kurser er at fytte viden og kompetencer, så langt ind i uddannelsesinstitutionerne som muligt. Det er den billigste, hurtigste og mest effektive vej til et stærkt og sundt studiemiljø. Alle kurser er tilrettelagt, så deltagerne efterfølgende er opkvalifceret i at tilrettelægge kurser og forebyggende aktiviteter i nedenstående kurser. Kurserne er kendt for et højt fagligt niveau, masser af øvelser og brugbare værktøjer til hverdagen.
Spot og stop stress
Det mest afholdte kursus i 5 år og ikke uden grund.
Du får indsigt i:
- Hvad stress er og hvorfor det opstår.
- Du kan samtale og vejlede om, hvordan stresskurven knækkes.
- Du ved hvilke værktøjer, der effektivt forebygger og heler stressbelastning.
- Du får indsigt i 12 års klinisk erfaring i succesfuld stressbehandling.
Få mere mental styrke
Mental robusthed kan trænes og giver den studerende et øget overskud til at folde sit potentiale fuldt ud.
- Sådan træner du din mentale robusthed.
- Stol på din robusthed, når du møder udfordringer.
- 3 vigtige områder der øger din mentale styrke.
- Mentaltræning, visualisering og tankestyring.
Skab mere motivation og vilje
Flere unge kæmper med motivation, vilje og troen på at kunne gennemføre uddannelsen. Dette kursus sætter fokus på forebyggelse og tidlig indsats.
- Hvilken motivationstype er vi drevet af og hvorfor mister nogle motivationen.
- Den motiverende samtale og forandringsprocesser.
- Værktøjer der kommer udenom blokeringer og modstand hos den studerende.
- Metoder til målsætning, evaluering og igangsættelse af forandringer og nye gode vaner.
Træn jeres studerende til den bedste eksamen
Lad alle jeres studerende gå til eksamen på lige vilkår og få de bedste resultater. Eksamensangst skal ikke være afgørende for at afslutte bedst muligt.
- Design af optimal læseperiode med udgangspunkt i individuel døgnrytme, fysiologi og tanker.
- Bliv klar på dagen – lad ikke nervøsiteten styrer resultatet.
- Præsentationsteknikker der virker hver gang.
- Håndtering af tanker, den sorte klap og leverer den bedste resultat.
- Evaluering af dine præstationer, så du bliver bedre og bedre.
Praktisk info
Det koster ikke noget at spørge. Du kan gøre det lige her:
Spørg hvordan vi også kan hjælpe dig
