Et gruppeforløb kan være et godt alternativ til et individuelt forløb eller det kan bruges som supplement til et individuelt forløb. Det kan som sagt have en meget gavnlig effekt, at møde ligesindede, der ’sidder i samme båd’, men det er dog altid den enkelte terapeut, der i samråd med dig, vurderer, om et gruppeforløb er noget for dig eller ej.

Du kan altid kontakte os og høre vores mening om du vil du vil få størst udbytte af et individuelt forløb eller et gruppeforløb. Ofte kan man have gennemført et individueltforløb og har lyst til at vide/lære mere i mødet med andre med samme udfordringer. 

De formelle rammer omkring gruppeforløb kan variere. Det kan eksempelvis være i forhold til varigheden af den enkelte session, deltagerantal, antallet af mødegange og perioden det forløber over. Det er altid en god idé at forhøre dig omkring sådanne formelle rammer før du eventuelt indleder et forløb, så du kan tage stilling til, om det er et forløb du kan se dig selv i.

Nogle af vores gruppeforløb er åbne og kan afvikles 1-2 gange om året og tilbydes alle med de behov temaet omhandler. I den lukkede form er vi oftest bestilt af en uddannelsesinstitution eller en organisation til at varetage gruppeforløbet.