Du kan få hjælp til …

  • Psykoterapi

  • Coaching og mentaltræning

  • Mentorforløb

  • Gruppeforløb

  • Personlig udvikling

  • Supervision

Hvem vælger ofte et gruppeforløb?

Du kan vælge ofte have gavn af et gruppeforløb, når du har lyst til at få værktøjer, undervisning og samtidig møde andre i samme situation som dig selv.

Gruppeforløbene kan både åbne og lukkede. 

  • Ordblind – Hvem er du? (læs mere)
  • Håndtering af eksamensangst. 
  • Håndtering af studiestress og studielivet. 
  • Tab af pårørende, forældre eller andre.
  • Meditationsforløb.

Hvordan foregår et gruppeforløb?

Gruppeterapi har den fordel, at man kan spejle sig i og lade sig inspirere af de andre deltagere. Samtidig vil den enkelte sammenlagt have flere timer i det terapeutiske rum, som man deler med resten af gruppen.

  • Fordelen ved gruppeforløb er du er sammen med personer med samme behov eller udfordring. 
  • At opleve fællesskabet i gruppen og få følelsen af, at man ikke er den eneste, der har disse problemer/tanker/følelser osv., kan have en utroligt positiv effekt på ens psykiske tilstand.
  • Et gruppeforløb kan være et godt alternativ til et individuelt forløb eller det kan bruges som supplement til et individuelt forløb. Det kan som sagt have en meget gavnlig effekt, at møde ligesindede, der ’sidder i samme båd’, men det er dog altid den enkelte terapeut, der i samråd med dig, vurderer, om et gruppeforløb er noget for dig eller ej.
  • Der vil altid være et “dagens tema” og oplæg eller undervisning. 
  • Der arbejdes med individuelle behov og udfordringer. 
  • Der deles oplevelser og man spejler sit eget liv med andre. 
FAQ

Godt at vide

Hvad er et gruppeforløb?

Et gruppeforløb kan være et godt alternativ til et individuelt forløb eller det kan bruges som supplement til et individuelt forløb. Det kan som sagt have en meget gavnlig effekt, at møde ligesindede, der ’sidder i samme båd’, men det er dog altid den enkelte terapeut, der i samråd med dig, vurderer, om et gruppeforløb er noget for dig eller ej.

Er et gruppeforløb noget for mig?

Du kan altid kontakte os og høre vores mening om du vil du vil få størst udbytte af et individuelt forløb eller et gruppeforløb. Ofte kan man have gennemført et individueltforløb og har lyst til at vide/lære mere i mødet med andre med samme udfordringer. 

De formelle rammer i et gruppeforløb.

De formelle rammer omkring gruppeforløb kan variere. Det kan eksempelvis være i forhold til varigheden af den enkelte session, deltagerantal, antallet af mødegange og perioden det forløber over. Det er altid en god idé at forhøre dig omkring sådanne formelle rammer før du eventuelt indleder et forløb, så du kan tage stilling til, om det er et forløb du kan se dig selv i.

Hvad er et “Åbent” og et “Lukket” gruppeforløb?

Nogle af vores gruppeforløb er åbne og kan afvikles 1-2 gange om året og tilbydes alle med de behov temaet omhandler. I den lukkede form er vi oftest bestilt af en uddannelsesinstitution eller en organisation til at varetage gruppeforløbet. 

Referencer

Virker det?

Mikkel

Jurastuderende

Jeg forstår langt bedre hvorfor min adfærd styrer mine handlinger så meget i hverdagen. Det var en vild oplevelse at se det jeg godt ved om mig selv på papir. 

Nu kan jeg langt bedre navigere i mine ressourcer og jeg ved hvilke styrker jeg kan tilbyde en kommende arbejdsgiver. 

Natalie

3. gymnasieelev

Jeg vil gerne klare det godt på mit kommende studie og derfor valgte jeg at få en personprofil test. 

Testen viser, hvilke uddannelsestyper der vil passe mig bedst. Det giver ro, at jeg ikke bare tager en uddannelse som lyder spændende. Jeg kan også se mig selv i den. 

Jeg er tryg ved at søge forskellige uddannelsesretninger nu. 

3 gode grunde til at vælge os!

8000 timer

Individuelle klientsamtaler

4,7 ud af 5 point

Scorer vi som undervisere og foredragsholdere.

17 år

Har vi arbejdet med mennesker i krise og udvikling.

Adresse

Marselis Boulevard 1
8000 Aarhus C

Kontakt

T: 2894 5925
M: info@spine.dk 
CVR: 28447566

Copyright 2015-2020 © SPINE - INFO