Category: Podcasts

6 trin, du skal følge på eksamensdagen

6 trin, du skal følge på eksamensdagen

Eksamensdagen er kommet. Det er nu, du skal peake og vise alt det, du har lært og suget til dig af viden i løbet af det seneste semester.

Stop op og lyt med her engang! For i denne podcast og video dykker vi ned i selve eksamendagen. Vi vi have dig til at præstere dit allerbedste på denne særlige dag.

I det 8. og sidste afsnit af vores podcastserie vil Thomas Pape og Tine Persson dele 6 trin med dig, som du skal følge på eksamensdagen.

Lyt til det ottende og sidste afsnit af vores podcastserie her (1 time)

Abonnér på podcasten

        

6 trin du skal følge til eksamen

This is “6 trin du skal følge til eksamen” by Thomas Pape on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

I podcasten og foredraget taler vi om:

  • Hvad de studerende (næsten) altid skriver til os.
  • Hvad vi i stedet (næsten) altid taler om.
  • 6 trin til den bedste eksamensdag.

BONUS-øvelse!: Du skal ikke grine – fysiologen griner ikke.

De studerende, der deltog, spurgte i chatten om:

  • Hvad gør man, hvis der bliver stillet et spørgsmål, man ikke kender svaret på?
  • Hvis man begynder kredsløbstræningen allerede nu, vil det påvirke læsetræningen bedre, end hvis man blot træner på dagen?
  • Hvordan brænder man igennem til en mundtlig onlineeksamen?
  • Hvordan kommer man op i gear igen, efter man er dumpet?
  • Og meget mere…

Har du brug for flere råd til at klare dig igennem denne tid? 

Benyt dig af SPINE’s hjemmeside, hvor du blandt andet kan lytte til andre podcasts og læse artikler, der kan hjælpe dig til at holde gejsten omkring studiet oppe. 

Fik du set eller lyttet til følgende i samme serie af online foredrag?

Få mere struktur og fokus som hjemmestuderende under Corona.

Begynd her med vores artikler og podcasts

Skal vi hjælpe dig med bedre struktur, prioritering og håndtering af dit studieliv?

Vi hjælper studerende med alle typer af håndtering af studielivet.

Fælles for vores klienter er, at de får nye mestringsstrategier til at være i det liv, de har lige nu og klare deres studie bedst muligt. 

Skriv til tine@spine.dk, og spørg, hvordan vi også kan hjælpe dig. 

Hvem er vi på klinikken?

SPINE har siden 2005 haft fokus på unges mentale trivsel. VI har speciale i unge, studerendes studieliv og hvordan du er den allerbedste version af dig selv i det liv du har. 

Med over 7000 timers individuelle samtaler bag os, trækker vi på årelang erfaring og har stor succes med vores metoder og tilgang til unge.

Thomas Pape og Tine Persson.

Denne ene øvelse, du skal øve til mundtlig og skriftlig eksamen.

Denne ene øvelse, du skal øve til mundtlig og skriftlig eksamen.

Eksamen er lige rundt om hjørnet. Du aser og maser med at gøre dig alle de nødvendige forberedelser, det kræver at opnå den gode eksamensoplevelse. Men hvordan er det nu lige, man gør? Hvad er godt at huske og få styr på, inden man sætter sig ved det grønne bord?

Det er lige præcis det, denne uges afsnit af vores specialtilrettelagte podcastserie, du leder efter. En podcastserie, hvor vi tager dig i hånden som studerende i en tid præget af manglende struktur og kaos.

I denne uges afsnit vil Thomas Pape og Tine Persson nemlig hjælpe dig med at få styr på, hvordan du bliver bedre til at formidle klart og tydeligt, når du er til eksamenen.

Lyt til podcasten her (1 time)

https://directory.libsyn.com/episode/index/id/14376077
https://vimeo.com/417126730

I podcasten og fordraget taler vi om:

  • Hvad de studerende fortæller os om deres måde at at forberede sig på.
  • Hvad vi helt sikkert fokusere på i samtalen.
  • Du ene øvelse, skal kende og bruge.

BONUS!: Inspiration til gode notater!!!

De studerende, der deltog, spurgte i chatten om:

  • Hvordan laver man en god disposition?
  • Hvad gør man, hvis man blackouter?
  • Kan man manipulere med eksaminator og censor, så de ikke drejer samtalen over på noget, jeg ikke har forberedt mig på?
  • Hvordan håndtere man søvnløshed?
  • Hvad synes I om flashcards?
  • Hvordan undgår jeg, at tvivle på mine egne forberedelsesmetoder, når jeg snakker med mine venner og medstuderende?

Har du brug for flere råd til at klare dig igennem denne tid? 

Benyt dig af SPINE’s hjemmeside, hvor du blandt andet kan lytte til andre podcasts og læse artikler, der kan hjælpe dig til at holde gejsten omkring studiet oppe. 

Fik du set eller lyttet til følgende i samme serie af online foredrag?

Få mere struktur og fokus som hjemmestuderende under Corona.

Begynd her med vores artikler og podcasts

Skal vi hjælpe dig med bedre struktur, prioritering og håndtering af dit studieliv?

Vi hjælper studerende med alle typer af håndtering af studielivet.

Fælles for vores klienter er, at de får nye mestringsstrategier til at være i det liv, de har lige nu og klare deres studie bedst muligt. 

Skriv til tine@spine.dk, og spørg, hvordan vi også kan hjælpe dig. 

Hvem er vi på klinikken?

SPINE har siden 2005 haft fokus på unges mentale trivsel. VI har speciale i unge, studerendes studieliv og hvordan du er den allerbedste version af dig selv i det liv du har. 

Med over 7000 timers individuelle samtaler bag os, trækker vi på årelang erfaring og har stor succes med vores metoder og tilgang til unge.

Thomas Pape og Tine Persson.

Sådan undgår du tankemylder og nervøsitet til eksamen (6 trin)

Sådan undgår du tankemylder og nervøsitet til eksamen (6 trin)

Du er godt i gang med eksamensforberedelsen derhjemme. Men idet du sætter dig ved dit skrivebord, fyldes af dit hoved med en masse tanker. De mange tanker skaber en indre nervøsitet, der gør det umuligt for dig at bevare det kølige overblik over pensum.

Lyder det ikke meget rigtigt? Hvis ja, så er det netop dette afsnit af vores specialtilrettelagte podcastserie, du leder efter. En podcastserie, hvor vi tager dig i hånden som studerende i en tid præget af manglende struktur og kaos.

I denne uges afsnit vil Thomas Pape og Tine Persson hjælpe dig til, hvordan man undgår tankemylder og nervøsitet op til eksamen.

Lyt til podcasten her (1 time)

Sådan undgår du tankemylder og nervøsitet til eksamen

Du er godt i gang med eksamensforberedelsen derhjemme. Men idet du sætter dig ved dit skrivebord, fyldes af dit hoved med en masse tanker. De mange tanker skaber en indre nervøsitet, der gør det umuligt for dig at bevare det kølige overblik over pensum. Lyder det ikke meget rigtigt?

Undgå tankemylder og nervøsitet til eksamen

This is “Undgå tankemylder og nervøsitet til eksamen” by Thomas Pape on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

I podcasten og fordraget taler vi om:

  • Hvad de studerende fortæller om deres tanker.
  • Hvad vi typisk fokuserer på sammen med den studerende.
  • 2 øvelser til håndtering af negative og nervøse tanker.

De studerende, der deltog, spurgte i chatten om:

  • Hvorfor er jeg bange for at dumpe, når jeg aldrig har dumpet før?
  • Mine negative tanker har så meget kraft, at jeg har svært ved at komme videre med opgaven. Hvad gør jeg?
  • Kan man virkelig stræbe efter en højere karakter uden at lægge for meget pres på sig selv?

Har du brug for flere råd til at klare dig igennem denne tid? 

Benyt dig af SPINE’s hjemmeside, hvor du blandt andet kan lytte til andre podcasts og læse artikler, der kan hjælpe dig til at holde gejsten omkring studiet oppe. 

Fik du set eller lyttet til følgende i samme serie af online foredrag?

Få mere struktur og fokus som hjemmestuderende under Corona.

Begynd her med vores artikler og podcasts

Skal vi hjælpe dig med bedre struktur, prioritering og håndtering af dit studieliv?

Vi hjælper studerende med alle typer af håndtering af studielivet.

Fælles for vores klienter er, at de får nye mestringsstrategier til at være i det liv, de har lige nu og klare deres studie bedst muligt. 

Skriv tiltine@spine.dk, og spørg, hvordan vi også kan hjælpe dig. 

Hvem er vi på klinikken?

SPINE har siden 2005 haft fokus på unges mentale trivsel. VI har speciale i unge, studerendes studieliv og hvordan du er den allerbedste version af dig selv i det liv du har. 

Med over 7000 timers individuelle samtaler bag os, trækker vi på årelang erfaring og har stor succes med vores metoder og tilgang til unge.

Adresse

Marselis Boulevard 1
8000 Aarhus C

Kontakt

T: 2894 5925
M: info@spine.dk 
CVR: 28447566

Copyright 2015-2020 © SPINE - INFO

Persondata politik | Cookie politik