Category: Artikler

Stressklinik spår 3 kæmpe (mentale og økonomiske) udfordringer for uddannelser i efteråret grundet Corona.

Stressklinik spår 3 kæmpe (mentale og økonomiske) udfordringer for uddannelser i efteråret grundet Corona.

Vi håbede alle, at efteråret 2020 var der, hvor vi skulle høste frugterne af, at vi alle havde udvist samfundssind, sprittet af og hold afstand i en grad vi aldrig har prøvet før. 

Vi håbede alle, at efteråret 2020 var der, hvor vi skulle høste frugterne af, at vi alle havde udvist samfundssind, sprittet af og holdt afstand i en grad, vi aldrig har prøvet før. 

Men her i august og med opblussen af flere Corona-smittede kan vi på klinikken SPINE og i samtaler med de uddannelser, vi samarbejder med, se helt klare tegn på, hvilket efterår uddannelsesstederne går i møde. 

Det bliver en kæmpe opgave for uddannelsesstederne også at fokusere på mental trivsel

Udover at det er et logistisk svært arbejde at håndtere mange elever på uddannelsesstederne under Corona, koordinering af onlineundervisning, skabe tryghed hos de ansatte og mange små lavpraktiske ting, der skal klares hver dag, står en opgave mere og mere klar for os i SPINE: 

De unges mentale trivsel under Corona.

Ligesom virksomheder må fyre, og andre virksomheder må lukke grundet Corona, så bliver uddannelserne også ramt, spår vi. 

Vi spår, at flere (nye) elever og studerende vil droppe ud af studiet. Vi spår, at fokus på fastholdelse og tæt kontakt med de unge bliver altafgørende resten af året, og vi spår langt flere unge med angst, stress og demotivation. 

Hvorfor spår vi disse 3 store udfordringer?

Derfor vil flere unge droppe ud af uddannelserne

Ensomhed, selvledelse, motivation, onlineundervisning og nedsat kontakt med andre studerende og undervisere er alle faktorer, vi allerede nu ser være faktorer, der kan ramme de unge. 

De har skullet været isoleret, modtage svingende faglig onlineundervisning. Hver dag har de selv skullet lave rammerne for dagen og selv finde og have den indre motivationskraft. Faktorer, der for unge ikke er normalt 24/7, eller noget vi kan forvente, at alle unge kan. 

De unge med lavere social støtte hjemmefra vil falde fra først, og dernæst vil ellers ressourcestærke unge droppe ud. Det var ikke det, de håbede på. De kan ikke overskue perioden, eller de mangler menneskelig kontakt og håber at kunne finde den andre steder. 

Derfor skal fokus på de stærke elever prioriteres højere:

Det øget fokus på fastholdelse hænger 100 % sammen med første punkt. Men hvor fastholdelsesvejlederne ofte har samtaler med ressourcesvage unge, vil de nu også få besøg af de tidligere stærke unge. 

Disse unge mister modet, lysten og bliver ramt af meningsløshed. De normalt ressourcestærke unge kan også løbe tør for motivation og energi. 

Nogle af dem vil blive ramt på håbløsheden, meningsløsheden og en ”kan-det-betale-sig-det-hele” tanke. Hvorfor presse mig selv så meget, når jeg ikke ved, hvordan verden bliver for at sted at leve. 

Derfor vil flere få angst og opleve meningsløshed:

Allerede nu ser vi flere unge med angst på klinikken. Vi taler med andre terapeuter, der melder om et stigende antal henvendelser hos dem. 

Fundamentalt som mennesker skal vores arbejde og flid munde ud i noget værdiskabende og meningsfuldt. Lige nu kan det være svært at overskue som ung (og for os andre), hvordan verden kommer til at se ud ovenpå Corona. 

Sårbare, stressede og angste unge kan opleve at deres angst vil tiltage, eller at nye angstformer vil komme til, herunder sygdomsangst.

Arbejdet med de unge bliver at kunne perspektivere, motivere og hjælpe til kunne se langsigtede, også ud over Corona, så det hele igen giver bedre mening. 

Hvad kan uddannelsesstederne gøre allerede nu?

Vi foreslår 3 indsatsområder: 

Første indsats – Nem og hurtig adgang

Hurtigt og nemmere adgang til coaches og terapeuter, der kan aflaste fastholdelsesvejlederen. Vi har evnerne og kan hurtigt sætte ind med motiverende og rådgivende hjælp. Den unge kan nå langt med 2-3 samtaler, hvis terapeuten er god og har specialviden om de unge. 

Anden indsats – Spot og saml bestemte grupper

Spot og saml de sårbare unge, så de også har et fælleskab, og giv dem værktøjer til at overskue at komme igennem efteråret. De må ikke droppe ud. Hvis de gør, dropper de ud til ingenting og tager kun et nederlag med sig i rygsækken. 

Tredje indsats – Giv kollektiv online værktøjer

Oplys og give kollektive værktøjer online. Vi kan nå mange unge gennem online undervisning. Vi har her på klinikken årelang erfaring i online foredrag og undervisning, hvor man både underviser, giver konkrete værktøjer til bestemte emner, men også åbner op på spørgsmål på enten video og chat. 

Dermed kan man i realtid give gode råd til den unge, mens resten af deltagerne også får noget ud af både spørgsmål og svar. 

Det er en ressourcelav indsats, men med et stort udbytte for mange unge. 

Hvem er vi på Stressklinikken SPINE?

Siden 2005 har vi haft fokus på unges mentale trivsel, og med over 7000 individuelle samtaler bag os har vi et indgående kendskab til unges mentale balance, og de udfordringer de har. 

Vi arbejder handlings- og løsningsorienteret og er skarpe og konkrete i vores analyser og dermed også i vores indsatstiltag. Det er noget, de unge lytter til og værdsætter. 

Vi dækker opgaver i hele Danmark, både fysisk såvel online. Kontoret ligger fysisk i Aarhus C. 

Vil du høre mere, eller har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Thomas Pape på thomas@spine.dk eller på telefon 28 94 59 25. 

Men august har vist en opblussen af flere Corona-smittede, og vi kan på klinikken SPINE og med de uddannelser vi samarbejder med, se helt klare tegn på, hvilket efterår uddannelsesstederne går imod. 

Det bliver en kæmpe opgave for uddannelsesstederne også at fokusere på mental trivsel

Ud over, at det er et logistisk svært arbejde at håndtere mange elever på uddannelsesstederne under Corona, koordinering af online undervisning, skabe tryghed hos de ansatte og mange lavpraktiske ting, der skal klares hver dag, står en opgave mere og mere klar for os i SPINE – 

Hvad med de unges mentale trivsel under Corona?

Vi spår, at flere (nye) elever og studerende vil droppe ud af studiet, vi spår at fokus på fastholdelse og tæt kontakt med de unge bliver altafgørende resten af året og vi spår langt flere unge med angst, stress og demotivation. 

Hvorfor spår vi disse 3 store udfordringer?

Spådom 1: Derfor vil flere unge droppe ud af uddannelserne

Ensomhed, selvledelse, motivation, online undervisning og nedsat kontakt med andre studerende og undervisere er alle områder vi allerede nu ser være faktorer, der påvirker de unge. 

De har været isoleret i 3 måneder, modtaget svingende faglig online undervisning, hver dag selv lave rammerne for dagens opgaver og selv finde og have en indre motivationskraft. Faktorer og evner der ikke for unge er normale 24/7 eller noget vi kan forvente at alle unge kan over lang tid.

De unge med lavere social støtte hjemmefra vil falde fra først og dernæst vil ellers ressourcestærke unge droppe ud. Årsag: Det var ikke det de håbede på, kan ikke overskue perioden eller de mangler menneskelig kontakt og håber at kunne finde den andre steder. 

Spådom 2: Derfor skal fokus på de stærke elever prioriteres højere: 

Det øget fokus på fastholdelse hænger 100 % sammen med første punkt. Men hvor fastholdelsesvejlederne ofte har samtaler med ressourcesvage unge, vil de nu også få besøg af de tidligere stærke unge. 

Disse unge mister modet og lysten og de bliver ramt af meningsløshed. De normalt ressourcestærke unge kan også løbe tør for motivation og energi. 

Nogle af dem vil blive ramt på håbløsheden, meningsløsheden og en ”kan-det-betale-sig-det-hele” tanke. ”Hvorfor presse mig selv så meget, når jeg ikke ved, hvordan verden bliver for at sted at leve” vil nogle af dem tænke. 

Spådom 3: Derfor vil flere få angst og opleve meningsløshed:

Allerede nu ser vi flere unge med angst på klinikken og vi taler med andre terapeuter, der melder om stigende søgninger hos dem også. 

Sårbare, stressede og angste unge kan opleve at deres angst tiltage eller nye angstformer vil komme til, herunder sygdomsangst.

Arbejdet med de unge bliver at kunne perspektivere, motivere og hjælpe til at kunne se langt igen, også ud over Corona, så det hele igen giver bedre mening. 

Hvad kan uddannelsesstederne gøre allerede nu?

Vi foreslår 3 indsatsområder: 

Første indsats – Nem og hurtig adgang

Hurtigt og nemmere adgang til coaches og terapeuter, der kan aflaste fastholdelsesvejlederen. Vi har evnerne og kan hurtigt sætte ind med motiverende og rådgivende hjælp. Den unge kan nå langt med 2-3 samtaler, hvis terapeuten er god og specialviden om de unge. 

Anden indsats – Spot og saml bestemte grupper

Spot og saml de sårbare unge, så de også har et fælleskab og giv dem værktøjer til at orke at komme igennem efteråret. De må ikke droppe ud, for de dropper ud til ingenting og tager kun et nederlag med sig i rygsækken. 

Tredje indsats – Giv kollektiv online værktøjer

Oplys og give kollektive værktøjer online. Vi kan nå mange unge gennem online undervisning. Vi har her på klinikken årelang erfaring i online foredrag og undervisning, hvor man både underviser, giver konkrete værktøjer til bestemte emner, men også åbner op på spørgsmål på enten video og chat. 

Men kan i real-time give gode råd til den unge, mens resten af deltagerne også får noget ud af både spørgsmål og svar. 

Det er en ressourcelav indsats, men med et stort udbytte for mange unge. 

Hvem er vi på Stressklinikken SPINE?

Siden 2005 har vi haft fokus på unges mentale trivsel og med over 7000 individuelle samtaler bag os, har vi et indgående kendskab til unges mentale balance og de udfordringer de har. 

Vi arbejder handlings- og løsningsorienteret og er skarpe og konkrete i vores analyser og dermed også vores indsatstiltag. Det er noget de unge lytter til og værdsætter. 

Vi dækker opgaver i hele Danmark, både fysisk såvel online. Kontoret ligger fysisk i Aarhus C. 

Vil du høre mere eller har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Thomas Pape på thomas@spine.dk eller på telefon 2894 5925. 

Læs mere om hvem vi er her

Holistisk tænkning: Nøglen til at nå dine personlige ambitioner.

Holistisk tænkning: Nøglen til at nå dine personlige ambitioner.

Går du tit og tænker på, hvordan du som studerende kan optimere dine præstationer på studiet og nå dine personlige ambitioner?

Du synes, du farer rundt som en hovedløs høne i dit forsøg på at knække koden til det bedste studieliv.

Men faktisk forholder det sig sådan, at det, at skulle optimere sine præstationer, ofte kræver justeringer af flere omkringliggende faktorer.

Det er eksemplet på holistisk tankegang, og det er lige præcis det, som dette afsnit af vores podcastserie handler om.

I dette afsnit er vi glade for at kunne byde velkommen til Lars Mars. Som træningscoach for atleter beskæftiger Lars Mars sig selv meget med at praktisere den holistiske tankegang, når han hjælper sportsfolk over hele Danmark med at optimere deres præstationer.

Lyt til podcasten her (46 minutter)

I podcasten taler Lars Mars og Thomas Pape blandt andet om:

  • Hvad er selv vigtigt for Lars Mars, for at han selv har kunnet præstere på allerhøjeste niveau?
  • Hvad har de klienter, der kontakter Lars Mars, oftest til fælles?
  • Hvorfor benytter de bedste trænere, coaches og terapeuter af holistisk tænkning?
  • Hvorfor skal vi turde at kunne tænke holistisk, før vi kan forbedre vores præstationer?
  • Hvilke basale ting kan man selv starte med, hvis man vil prøve at have en helhedsorienteret tilgang til sin egen trivsel?
  • Lars Mars koger dagens emne ned til ét godt råd.

Skal vi hjælpe dig med bedre struktur, prioritering og håndtering af dit studieliv?

Vi hjælper studerende med alle typer af håndtering af studielivet.

Fælles for vores klienter er, at de får nye mestringsstrategier til at være i det liv, de har lige nu og klare deres studie bedst muligt. 

Skriv til tine@spine.dk, og spørg, hvordan vi også kan hjælpe dig. 

SPINE har siden 2005 haft fokus på unges mentale trivsel. VI har speciale i unge, studerendes studieliv og hvordan du er den allerbedste version af dig selv i det liv du har. 

HVEM ER VI PÅ KLINIKKEN?

Med over 7000 timers individuelle samtaler bag os, trækker vi på årelang erfaring og har stor succes med vores metoder og tilgang til unge.

Læs eller hør flere af vores artikler og podcasts

Du får adgang til vores mange artikler og podcasts her


4 faktorer, der afgør om du betaler en (for) høj pris for dine eksamensresultater.

4 faktorer, der afgør om du betaler en (for) høj pris for dine eksamensresultater.

SKAL DU SNART TIL EKSAMEN og kan du svare på:

  1. Hvilken tjekliste du altid gennemgår, inden du for alvor starter eksamenslæsningen op?
  2. Hvordan du præcist designer din læsedag og ved hvilke typer af pauser, der optimerer din hukommelse og indlæring?
  3. Hvilke metoder du bruger for, at din øvning op til både skriftlig og mundtlig eksamen fungerer bedst for dig?
  4. Hvilke trin du gennemfører på eksamensdagen, så du altid præsterer dit bedste når det gælder…uden uro i maven?

SVAREDE DU NEJ TIL NOGLE AF SPØRGSMÅLENE….så se lige med her. 

Denne video er del af vores tre helt nye online eksamenskurser og du får de 4 faktorer lige her: 

Verify to continue

Sorry, we couldn’t find that page

Denne video fortæller dig hvordan du bruger vores mental- og meditationsøvelser:

Verify to continue

Sorry, we couldn’t find that page

Vi vil give de første 50 studerende en super rabat (30 %) til et af vores nye online kurser.
(Skal du være en af dem?)

Her er oversigten over, det du kan få adgang til. Vi er klar med kurserne fra i næste uge. (uge 23).


MEN MEN – for der er et men….

Rabatten givers kun til de første 50 og mest motiverede studerende. Herfra er priserne henholdsvis 947 kr. (din pris 662 kr.), 478 kr. (din pris 334 kr.) eller 254 kr. (din pris 177 kr.)

Her er din pris for et af de tre online kurser

HVORDAN FÅR JEG ET AF DISSE ONLINE KURSER OG 30 % RABAT ? sidder du måske og tænker. 

Du sender fluks en mail til thomas@spine.dk og skriver, at du gerne vil på rabatlisten og afventer når vi er helt i luften. Vi håber meget på, at det bliver i denne uge eller start næste uge.

(Du er ikke tvunget til køb, når du først er på listen, så giver vi bare rabatten til en anden sød studerende, hvis du fortryder).

Få rabatten i dag og send fluks en mail til thomas@spine.dk og skriv at du gerne vil på rabatlisten og afventer, når vi er helt i luften. Vi håber meget på, at det bliver i denne uge eller start næste uge.

(Du er ikke tvunget til køb, når du først er på listen, så giver vi bare rabatten til en anden sød studerende, hvis du fortryder).

Adresse

Marselis Boulevard 1
8000 Aarhus C

Kontakt

T: 2894 5925
M: info@spine.dk 
CVR: 28447566

Copyright 2015-2020 © SPINE - INFO