Artikler

Her finder du alt hvad du skal bruge!
blanker

Disse to typer studerender blanker eksamen – Sådan hjælper vi dig til at bestå næste gang.

Sidder du også tilbage med en knude i maven, fordi du blankede din eksamen? Disse tre faser, gør at du består dine reeksamen.

I de her dage ringer og skriver en del studerende på klinikken i Århus (og bestiller online samtaler, hvis de bor i København eller Ålborg), som har blanket deres eksamen og nu står over for endnu en uoverskuelig læseperiode. Men der er hjælp at hente og du kan læse med herunder, hvordan vi kan sikre, at det er sidste gang du blanker din eksamen.

Kan du genkende dig selv? Det hører vi lige nu fra andre studerende, der blankede deres eksamen.

  • “Jeg er løbet tør for energi og jeg magter simpelthen ikke mere”
  • “Jeg har det hele inde i hovedet, men der går noget galt, når jeg skal have det ud på papir”
  • “Jeg har ikke nok tid til at forberede mig ordentligt”
  • “Jeg er gået fuldstændig i stå og jeg kan slet ikke overskue det”
  • “Jeg ved med garanti at jeg får en højere karakter, hvis jeg udskyder min eksamen”
  • “Jeg mangler struktur og overblik. Jeg ved ikke hvor jeg skal starte eller slutte”

Disse to typer af studerende blanker deres eksamen

Der findes overordnet to typer af studerende som blanker deres eksamen, men hvad kendetegner de to typer, hvad er årsagen og hvad kan konsekvenserne være?

Type 1: Den strategiske type, der bevidst blankede sin eksamen

Hvad er kendetegnende? Du er typen, som bevidst blankede din eksamen for at opnå en højere karakter. For dig handler det om, at være strategisk, så du kan optimere dine eksamensforberedelser og udnytte dine eksamensperioder bedst muligt.

Hvad er årsagen? For dig handler eksamensperioden om, at præstere bedst muligt og du vil gerne sikre dig de mest optimale betingelser for, at du får de bedste karakterer.

Hvad er konsekvenserne? Du negligerer højst sandsynlig konsekvenserne, fordi du bevidst og strategisk har valgt at blanke eksamen. Men der alligevel konsekvenser, som du muligvis ikke har taget højde for.

Når du altid udskyder dine eksaminer er der nemlig en risiko for, at du på sigt ikke er i stand til at overholde en uventet deadline, hvis du eksempelvis får en hasteopgave på din arbejdsplads. Dette skyldes at du altid selv har kunne planlægge dig ud af spidsbelastede arbejdsperiode, og derfor ikke er i stand til at arbejde under pres, når det virkelig gælder.

Måske har du heller ikke medregnet, om du har energi og vilje nok til at give den en skalle her i sommerferien, hvor du skulle holde ferie.

Type 2: Den mentalt udtrættede type, der blankede sin eksamen, fordi det hele blev for meget

Hvad er kendetegnende: Du er typen, som blankede din eksamen, fordi det hele blev lidt for meget og du trængte til et pusterum. Du valgte med andre ord at udskyde ubehaget for at få et pusterum, lidt luft og en umiddelbar følelse af lettelse.

Hvad er årsagen? For dig handler det om undgåelsesadfærd, fordi du er havnet i en situation hvor du ikke føler dig komfortabel.

I et forsøg på at undgå denne ubehagelige situation bilder du derfor dig selv ind, at det er den bedste løsning, at blanke din eksamen, så du lige kan komme mentalt oven på igen inden reeksamen. Men det er en dårlig vane, som nemt kommer til at gentage sig igen og igen, hvis du bliver ved med at ville undgå den ubehagelige eksamenssituation.

Hvad er konsekvenserne: Selvom beslutningen om at blanke måske give en umiddelbar ro og lettelse, er konsekvensen , at reeksamen og den dårlige samvittighed ligger og nager i dit baghoved hele sommerferien.

Du kan kontakte os her

Sådan hjælper vi de to typer af studerende, der blanker til eksamen

Vi gennemgår altid 3 faser med de studerende, som vi hjælper med at bestå deres blankede eksamen:

Fase 1: Afdækning af årsagerne

I den første fase afdækker vi, hvorfor det skete? Hvad gik forud? Hvor i processen gik det “galt”? Hvad skete der?

Dette gør vi for at sikre, at du ikke gentager det samme mønster. Det handler med andre ord om, at få afdækket og finde ind til kernen af problemet. Jo mere viden vi har om, hvad der var på spil op til din tidligere eksamen desto bedre afsæt har vi for at kunne hjælpe dig med at planlægge og strukturere din kommende eksamensperiode, som foregår i 2. fase.

Fase 2: Strukturering og planlægning af eksamensperiode

I fase 2 sætter vi spot på at strukturere og planlægge din eksamensperiode, så du har de mest optimale betingelser for at levere et godt resultat til din reeksamen.

Det vil sige, at lægger en overskuelig og realistisk plan for, hvad du skal i din kommende læseperiode. Hvad skal du nå hver dag for at blive klar til eksamen? Hvordan vil du strukturere din dag op, så du udnytter din arbejdsrytme og får mest muligt ud af din indsats hver dag?

NB: Selvom du ikke synes du har tid til at holde ferie, så SKAL der indlægges sommerferie. Hvad enten det er én eller to uger. Grunden til det er, at du er træt ovenpå et langt forårssemester på studiet og du er udkørt efter en intens eksamensperiode. Hvis du tror du kan læse 6-7 timer hver dag frem til reeksamen, så glem det.

3 grunde til, hvorfor det er altafgørende at holde sommerferie

  1. Du kan ikke læse effektivt, når du er flad på batterierne og du kommer til at sidde og tude resten af sommerferien, fordi du er træt af det hele og mest af alt har lyst til bare at give op.
  2. Vi  ved også af erfaring, at du kommer til underpræstere til din reeksamen. Når din hjerne ikke har haft tid til at restituere, for du et forringet læringsudbytte og du er derfor ikke i stand til at præstere optimalt.
  3. Du kommer dårligt fra start på det nye semester i efteråret, fordi du er totalt bombet ovenpå eksamen. Du magter ikke at sætte dig ind i en helt ny undervisningsplan og får ikke fulgt al undervisningen, fordi du mentalt udtrættet. Du er med andre ord ved at komme ind i en dårlig spiral, som kun øger risikoen for, at du også blanker til dine eksaminer til vinter.

Fase 3: Håndtering på selve eksamensdagen

I den sidste fase hjælper vi med at håndtere selve eksamensdagen, så du ikke gentager samme mønster, men præsterer dit optimale til reeksamen. Vi giver dig viden og værktøjer, så du med ro i maven sagtens kan gå til din kommende eksamen uden at blanke.

Skal vi også hjælpe dig, så det er sidste gang du blanker en eksamen?

Tine Persson har nogle enkelte tider tilbage henover sommerferien. Så skal du være sikker på at få en tid, så kontakt Tine på mailen: tine@spine.dk eller ring helt uforpligtende på tlf: 40 44 65 51. Læs om Tine Persson lige her

Hun vender tilbage dag for dag i øjeblikket, da vi møder en del studerende, der er lidt rådvilde lige nu.

NB: Tine og resten af SPINE holder lidt ferie fra uge 28, så skal du have booket tid, så du ved at du får hjælpen til overblik, struktur og planlægning af din eksamenslæsning, så skriv allerede i dag til tine@spine.dk

Det koster ikke noget at spørge. Du kan gøre det lige her:

Spørg hvordan vi også kan hjælpe dig

3 gode grunde til at vælge os

6700 timer

Individuelle klient samtaler

4,7 ud af 5 point

Scorer Thomas som underviser

15 år

Har vi arbejdet med unge mennesker

Adresse

Saralyst Alle’ 57 
8270 Højbjerg 

Kontakt

T: 60 56 60 90
M: info@spine.dk 
CVR: 28447566

Copyright 2015-2018 © SPINE