5 trin modellen

Bedst til hver eksamen

Bestå hver eksamen med topresultat!

Modellen er udviklet til den ambitiøse studerende med fokus på personlig udvikling og præstationsoptimering.

1. Design af den optimale læseperiode

4 ting der letter overgangen fra hverdag til læseperioden.
Tjeklisten du bruger før din læseperiode starter.
Målsætningsøvelsen du skal kende og kunne.
Design af din bedste læsedag.
Lær at hjernelande – så du sover dybt og godt hver nat.
3 metoder til ”deep-work”. Fokus når koncentration kræves.
3 discipliner til øget effektivitet.
Metoden ’Modeltræning’ så du husker hvad du læser.
Fremlæg din viden som et træ vokser.
Formidlingsteknikken Den journalistiske trekant.

2. Håndtering af tanker og adfærd

Forstå og undgå præstationsangstens psykologi.
Hvor er din fokus når det gælder?
Tanker er kun tanker.
Få 8 løsninger for hver udfordring du har.

3. Bedst når det gælder på eksamensdagen

6 trin alle seriøse studerende følger på eksamensdagen.
Øvelsen der giver nærvær på 60 sekunder.
3 ting der forebygger den ’sorte klap’ går ned.

4. To mentaltræningsøvelser ingen studerende vil undvære – hvis de kender dem

Mentaltræningsøvelsen, der er udviklet til high performere.
Mentaltræningsøvelsen, der minimerer din frygt for at lave fejl.

5. De dygtigste gør det –  Effektiv og enkel evalueringsmetode af dine præstationer.

Enkel og effektiv evalueringsmetode af dine præstationer.

Du får også denne bonus med

Tre interviews med 1) Kropssprogstræning, 2) Hvordan en personprofil kan styrke dit potentiale og adfærd og 3) Hvilket eksamenspower mad skal du spise.
30 % rabat på dit næste køb i shoppen.
20 % rabat på en personprofil test.
10 % rabat på første samtale med enten Tine Persson eller Thomas Pape.

PRIS: 947 KR.

Køb dette

Kunne det her være dig?

Du vil være sikker på, at få de bedst mulige karakterer og højest mulige gennemsnit.
Du er i forvejen en flittig studerende, men oplever at du bliver for nervøs når det gælder og du får ikke de karakter du ved du har evner til.
Du er desværre kommet for sent i gang op til eksamen, men vil gerne gøre hvad der skal til for at klare dig godt.

Eller sagt helt enkelt: Du ønsker at bruge dit fulde potentiale til hver eksamen, og vil have de bedste værktøjer og metoder til, at optimere din læseperiode og præstere optimalt til hver eksamen.

De tre kurser indeholder:

5 trin modellen: 23 videoer (undervisning), 2 mentaltræningslydfiler og 3 ekspertinterviews (bonus).

3 Trin modellen: 13 videoer, 2 meditationslydfiler, 1 mentaltræningslydfil og 1 ekspertinterview (bonus).

1 Trin modellen: 8 videoer, 2 mentaltræningslydfiler og 1 ekspertinterview (bonus).

Praktisk info

Du får adgang til hele online kurset, når du har købt adgang. Du ejer kurset for evigt og kan bruge det igen og igen til hver ny læseperiode på din uddannelse.
Du skal have adgang til en computer eller andet digitalt device og internetadgang.
Du bliver undervist og guidet gennem videomoduler, kan høre det hele kun som lydfiler (når du er på vej eller f.eks. træner) og du har adgang til alle de arbejdsark der følger med kurset.

Mød din underviser på online kurserne:

Thomas Pape er en Danmarks mest erfarne eksamenstrænere og har speciale i unges mentale sundhed og præstationsevne.

Thomas er forfatter til bestselleren bogen Træn dig til en god eksamen, samt til bøgerne Studieliv – uden stress og Reboot dine digitale vaner.

Siden 2005 og med over 7000 samtaler med unge, har Thomas bidraget til at sikre de bedste præstationer for flest mulige studerende + de har haft det mentalt godt før og under eksamen.

Thomas er i dag mentaltræner for flere af de dygtigste studerende indenfor jura og økonomi i Danmark.

Læs hvad tidligere kunder siger:

Lousie
Kandidatstuderende på jura studiet.
‘Bedst til eksamen-kurset’ skulle jeg have haft på 1. semester på jurastudiet. De konkrete metoder gjorde en kæmpe forskel under læseperioden (vi læser meget) og jeg rykkede mine karakterer et og to trin op efterfølgende.
Mikkel
3.g elev der ønskede det bedst mulige snit.
Thomas formidler hans viden så godt og så konkret, at jeg under læseperioden kunne bruge hans værktøjer, selv om jeg allerede var godt i gang. Jeg har nu det snit jeg skal bruge til min drømmeuddannelse. TAK Thomas.
Laura
Arkitektstuderende
Vi har mange specielle eksaminer, og jeg har nu lært hvordan jeg bruger mig selv bedst. Særligt hvordan jeg bruger min energi, evne til at tænke kreativt og få formidlet mine projekt helt skarpt. Kan kun anbefales at bruge.
Kathrine
Medicinstuderende på 4. semester
Jeg har brugt kurset til lære, hvordan jeg husker bedst og hvordan jeg skriver notater jeg reelt kan bruge. Men det at lære at håndtere min psyke og alle mine tanker, har givet mig roen og mere motivation til at læse og gå til eksamen.

Din investering bliver

Din investering, uanset hvilket kursus du vælger, er en investering i dit store arbejde i læseperioden og til hver eksamen. Du får den karakter du fortjener, fordi vi folder dit potentiale helt ud og giver dig bedst muligt afsæt for fremtiden.

Betal og du får adgang med det samme

Når du har gennemført købet i vores online shop, modtager du med det samme login og adgang til alle materialerne til kurset.

Det er dit for evigt og du kan bruge det igen og igen til kommende eksaminer.

Du bestiller her!

Bestil her

Har du spørgsmål, inden du køber et online kursus, så skriv til thomas@spine.dk

Adresse

Marselis Boulevard 1
8000 Aarhus C

Kontakt

T: 2894 5925
M: info@spine.dk
CVR: 28447566

Persondata politik | Cookie politik