Erhvervsledere får dette chok, når de skal introducere nyuddannede for stresshåndtering og mental robusthed

overgang til arbejdsliv

Gennem flere år, har jeg haft det privilegium at mentaltræne og coache, nogle af de bedste studerende vi har i Danmark. Ofte har de studerende været de bedste 10 % på deres studie.

Men så slutter fascinationen også

For mens de dygtige studerende på alle faglige fronter er yderst kompetente, tegner der sig en ret dyster tendens for de selvsamme superstuderende.

De kan og tør simpelt hen ikke slappe af, i deres fritid. De har normaliseret at være på 24/7.

Nogle kalder det engagement, jeg kalder det angst for aldrig at være god nok

På flere af de workshops jeg afholder, er det gennemgående ønske fra deltagerne (studerende), at lære at slappe af, koble af og turde at holde fri. De ønsker ikke mere optimering. De kan ikke mærke sig selv længere.

”Jeg har altid dårlig samvittighed, når jeg ikke arbejder”, fortæller de studerende, der står på tærsklen til at berige det offentlige og private.

Derfor møder jeg også HR-chefer, rekrutteringsfolk og direktører, der klør sig i nakken, når jeg fortæller, hvad der gemmer sig bag facaden af de dygtige kandidater, de ønsker at ansætte.

Jamen, nogle af dem er jo vrag, når de kommer til os

Så kontant var en marketingdirektør for et stort internationalt firma, en dag da vi mødtes. Vi var i dialog om, hvordan man som leder, coacher og forstår den generation af unge der kommer på arbejdsmarkedet.

Direktøren fortalte, at han næsten ville kalde nogle af de nyansatte for mentalt svage vrag, som skulle lære at SLAPPE AF, FALDE NED OG FALDE TIL.

En case der overraskede den kandidatstuderende, da han lærte at slappe af

En case med en topstuderende, der allerede ved at han er ansat i et stort firm efter sommerferien, måtte igennem en masse usikkerhed om nye vaner, for at lære at slappe af.

”Min samvittighed, gjorde at jeg flere gange var ved at tage bøgerne frem for at slappe af”, fortalte han.

Men han kom igennem de øvelser, jeg lavede til ham og hans resultater overraskede ham selv meget:

  1. Efter tre dage, oplevede jeg reelt at slappe af.
  2. Jeg begyndte at sove bedre og vågne frisk.
  3. Jeg var markant mere klar i hovedet.
  4. Langt mere effektiv, når jeg skrev mit speciale.
  5. En tro på at jeg skal lære at slappe af, for at være så skarp og dygtig som jeg ønsker at være.

Så kære leder, jeg ville være nervøs for om den jeg ansætter, også er i den forfatning, der står i ansøgningen

Jeg siger ikke at nyuddannede lyver. Aldrig. Men jeg siger, at det er rystende at opleve at unge nyuddannede normaliserer at man godt må kaste lidt op i pressede situationer, at man lige tager lidt hjernedoping når det spidser til, at man må løbe kl. 02 om natten, hvis man kommer sent hjem. Træning skal nås.

Danmarks største advokatvirksomhed går forrest i sunde nyansatte unge.

Ønsker du at høre om de resultater vi allerede kan se, og hvorfor Bech-Bruun har investeret i alle deres ansatte jurastuderende, så skriv til thomas@spine.dk

Gennem to år, har jeg haft samarbejde med Bech-Bruun om systematisering af et personligt udviklingsprogram til deres jurastuderende. Både dem, de ved, de fastansætter som fuldmægtige, og dem som går andre spændende veje.

Emnerne på workshoppen er: 

  • Dine kvaliteter som nyuddannet.
  • Evnen og behovet for afgrænsning og prioritering i hverdagen.
  • Hvilke mål du har, og hvordan du når dem.
  • Hvilke faktorer der vil stresse dig og hæmme din motivation.
  • Om du kender dit eget brand som nyuddannet.

Skriv til thomas@spine.dk hvis du vil høre om de tre andre workshops, der er del af det personlige udviklingsprogram til nyuddannede ansatte.

Spørg hvordan vi også kan hjælpe dig

Det koster ikke noget at spørge. Du kan gøre det lige her:

Dit navn :

E-mail Adresse:

Besked: