Kontakt

Facebooktwitterlinkedinmail

Thomas Pape
Stressrådgiver og mentaltræner

mail:    thomas@spine.dk
t
lf. nr:  28 94 59 25
Skype:  spine.thomas

Ejer af SPINE og daglig leder.
Jeg er psykosomatisk fysioterapeut med speciale i stress og trivsel hos unge.
Siden 2005 og med 6500 individuelle samtaler bag mig, jeg er dybt forankret i teori og praktisk.

Jeg er kendt for levere høje resultater hos sine klienter og kunder.

Jeg arbejder oftest med: 
– Stress, angst, depression og eksamensangst.
– Eksamenstræning der giver store resultater.
– Mentaltræning, motivation og viljestyrke.

Udbytter af dine samtaler med mig: 

Du får en stor bevidsthed om din adfærd, tanker og vaner.
Du kommer hjem med værktøjer og metoder til at ændre på det du ønsker, efter første møde.
Du er sikker på mange års erfaring, hvor jeg har set, hørt og arbejdet med det meste indenfor unges liv.

Faglig baggrund:
– Psykosomatisk fysioterapeut, 12 år (speciale i krop/psyke-sammenhæng)
– Speciale i stress, depression og eksamenstræning.
– Elitesvømmetræner og personlig træner, 15 år

Tine Persson
Stressrådgiver og Coach

mail:   tine@spine.dk
t
lf. nr:   40 44 65 51
skype:    tine@spine.dk

Jeg har en baggrund som styrkecoach i positiv psykologi, og rådgiver i dag, i udvikling af selvværd og selvtillid til bl.a. de introverte og sensitive unge.

Jeg arbejder oftest med:
– Effektivisering og struktur på studiet og hverdagen
– Planlægning og målsætning i projekt- og eksamensperioder.
– Øgning af selvværd og selvtillid hos elever og studerende.

Udbyttet af vores samtaler
Du lærer dig selv bedre at kende.
Du opnår bedre selvindsigt i, hvem du er, og hvorfor du handler som du gør i hverdagen og i pressede situationer.
Du får konktete værktøjer til hvordan, du kan håndtere dig selv, din hverdag, så du igen kommer til at stortrives.

Faglig baggrund:
Jeg er oprindeligt uddannet arkitekt og designer, her af mange år som selvstændig. Jeg har undervist studerende i arkitektur og design, samt rådgivet de unge under studiet.

– Uddannet Mindfulness-baseret kognitiv terapeut (MBKT)
– Uddannet i Spot og vejled unge om stress fra Generator
– Styrkecoach i positiv psykologi
– Gennem 5 år hjulpet studerende i effektive studievaner på HTX.

Teamet bag SPINE

Vi har speciale i unges håndtering af stress, optimal præstationsevne,
personlig effektivitet samt motivation og forandringsprocesser

Du kan altid kontakte os, og høre mere om
vores ydelser og hvordan vi kan hjælpe dig eller din institution.

Send en mail info@spine.dk

Adresse:
SPINE

Saralyst Alle’ 57
8270 Højbjerg

BIL: Der er fri parkering, hvis du kommer i bil
BUS: Bus nr. 19 kører lige til døren – stå af på Saralyst Allé

Find os her.

Spørg hvordan vi også kan hjælpe dig

Det koster ikke noget at spørge. Du kan gøre det lige her:

Dit navn :

E-mail Adresse:

Besked: