Eksamensangst

Facebooktwitterlinkedinmail

Undgå eksamensangst

Få den karakter du fortjener til eksamen og undgå eksamensangst.

Har du tænkt bare én af disse tanker:   

  • “Bare jeg ikke går i stå til eksamen”
  • “Jeg har eksamensangst, det kan ikke afhjælpes”
  • “Den sorte klap må ikke gå ned en gang til”
  • “Jeg tør ikke holde pauser, så når jeg det ikke”
  • “Det er så uoverskueligt, at jeg dropper det”

Så kan jeg hjælpe dig og give dig en god oplevelse
til eksamen du aldrig glemmer.

BOOK DIN TID HER

Sådan slipper du for eksamensangst

Du kan få hjælp til:

  • Hvorfor og hvornår oplever du eksamensangst?
  • Online test af din optimale døgn-, arbejds- og søvnrytme.
  • Sådan skaber du den bedste læseperiode uden stress.
  • Lær at prioriterer din tid imellem hver eksamen.
  • Tag notater som du faktisk kan bruge til eksamen.
  • Sådan håndterer du dine tanker, så du holder fokus hele tiden.
  • Sådan undgår du eksamensangst.
  • Præsentationsteknikker og formidlingsøvelser.
  • Kropssprog, stemmetræning og mental opvarmning til eksamen.
  • Sådan bliver du mentalt klar på eksamensdagen.
  • Meditations- og mentaltræningsøvelser til eksamener.
  • Undgå, at den sorte klap går ned under eksamen.
  • Disse ting gør du under skriftlig eksamen.
  • Disse ting gør du under mundtlig eksamen.
  • Lær at evaluere dine præstationer fra gang til gang.

Jeg har hjulpet 100vis af elever og studerende med eksamensangst.
Kan du genkende dig selv i nogle af de udsagn oven over, så har jeg helt sikkert også erfaring, redskaber og metoder til at afhjælpe din frygt for læseperiode og eksamen eller tanker om hvordan du klarer dig igennem studiet.

Hvor kommer de studerende fra?
Jeg har 11 år erfaring med eksamenstræning og behandling af elever og studerende med eksamensangst. Mine klienter er studerende fra folkeskolen, ungdomsuddannelser til bachelor- og kandidatuddannelser. Jeg har over 6000 timers individuel samtaler, så jeg har meget erfaring med netop din udfordring.

Hvordan klarer de klienter jeg hjælper?
Alle de studerende jeg har rådgivet igennem årene vender tilbage og fortæller om deres langt bedre resultater end de plejer at få. Eller de oplever en indre ro og fokus, som de ikke troede de kunne have til en eksamen.

Udtalels fra mine klienter

 

Udtalelse fra mine klienter

Over 30.000 har allerede fået mine værktøjer til en bedre eksamen
Jeg holder en masse foredrag om eksamenstræning på uddannelsesinstitutioner i hele Danmark. Det betyder jeg har fingeren på pulsen af hvad, der presser elever og studerende under eksamensperioden og har erfaring med rigtig mange uddannelser og deres eksamensformer.

Kontakt mig, så du kan få den karakter du fortjener 

Skriv til mig på thomas(a)spine.dk eller ring til mig på telefon 2894 5925.

Spørg hvordan vi også kan hjælpe dig

Det koster ikke noget at spørge. Du kan gøre det lige her:

Dit navn :

E-mail Adresse:

Besked: